Kursplan

Pränatal Yoga

Schwangerschaftsyoga fokussiert ein verbessertes Körpergefühl, um die verbundenen Ängste, Gedanken, körperlichen Veränderungen und ggf. mit einhergehende Beschwerden positiv zu durchlaufen. Die körperliche Kräftigung der Muskeln ist sanfter und langsamer als im konventionellen Yoga.


Dienstag - 10:00 bis 11:00 Uhr

DRK Kreisverband Krefeld e.v.
Uerdingerstr. 609 - Raum 4 
47800 Krefeld-Bockum

Anmeldung unter
02151 / 7890358
kontakt@yoga-meike-nachtwey.de

Aus hygienischen Gründen bitte ich darum, eine eigene Yogamatte mitzubringen

Postnatal Yoga

Dieser Kurs bietet Müttern ein behutsames Yoga mit ihrem Baby zu erleben, um den Beckenboden nach der Geburt zu kräftigen. Dabei steht die Stärkung der Mutter-Kind Bindung im Vordergrund

Dienstag - 11:00 bis 12:00 Uhr 

DRK Kreisverband Krefeld e.v.
Uerdingerstr. 609 - Raum 4 
47800 Krefeld-Bockum

Anmeldung unter
02151 / 7890358
kontakt@yoga-meike-nachtwey.de

Aus hygienischen Gründen bitte ich darum, eine eigene Yogamatte mitzubringen